GL包装单位是什么意思？

时间：2019-10-06 15:04 来源：365bet体育投注网阅读次数：

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G1是指食物的血糖负荷，并且是在受试者使用相同量的碳水化合物的条件下确定的。
食物GI是在受试者接受相同量的碳水化合物（通常为50克）治疗的条件下进行测量的，所测碳水化合物的量也受原糖效果的影响。
有些食物的消化道较低，但消耗较多，反之亦然。GL建议反映了碳水化合物水平对血糖水平的影响。
计算公式如下。GL =食品GI x摄入食物的实际可用碳水化合物含量（g）GL分类和评估：GL含量高的食品的GL大于20。GL是中度GL食品的11-19。低GL食品的GL小于10。
扩展数据：GI是英文单词GlycemicIndex的缩写，意思是“血糖指数”。这是食物引起的血糖升高水平的指标，也显示了人体对血糖的反应。吃完后
根据《新华网》的报道，根据食物对血糖的影响和食物的血糖指数，将食物分为三个等级：GI值高的食物是GI值在70以上的食物，GI值中等的食物在GI 55？70种食物。GI小于55的食物称为低GI食物。
根据中国经济网的报道，在日常生活中，有必要选择低GI的食物。这是因为如果饭后血糖水平急剧上升，则人体会分泌大量胰岛素，并使葡萄糖分解过多。血糖水平过高，会导致低血糖症，饭后血糖水平波动很大。
对于糖尿病患者，低GI食品更为合适。
通常，如果您习惯于日常生活中食用高GI食品，那么您对痤疮和痤疮非常敏感。
资料来源：百度百科-食品葡萄糖负荷（GL）资料来源：人民日报在线健康饮食列出了高低胃肠道数值

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