[如果我吃太多维生素C会怎样？维生素C的副作用

时间：2019-10-16 05:27 来源：365bet代理阅读次数：

缺乏维生素C症状
维生素C是人体中更重要的营养素，但是不良和不适当的饮食习惯会引起维生素C缺乏的症状，长期缺乏维生素C会引起许多副作用。维生素C缺乏症如下：1.一般症状维生素C通常没有早期非特异性症状，这些症状表现为嗜睡和疲劳，牙龈出血，伤口愈合不良，短暂性关节痛和肌肉痛。
2.出血症状和皮肤沉积是最突出的表现，轻微挤压患者的皮肤可能会出现散在的出血，碰撞后皮肤容易出现紫红色的魔法和瘀斑。
牙齿经常肿胀和流血。这很可能导致继发感染，并可能由于肺泡坏死而脱落。
眼球可能因骨膜下出血而突出。颅内出血会导致突然发作和休克，甚至导致死亡。
3，贫血维生素C是人体中最强的还原剂，可以促进铁和叶酸的吸收和利用，并增加血红蛋白的形成。
维生素C缺乏症会减少铁和叶酸的吸收和利用，以及铁缺乏症贫血或巨幼细胞性贫血。
4.骨通路改变维生素C缺乏，骨基质形成失败，钙化，无法形成骨组织，容易骨折，引起骨萎缩，骨上皮松弛，骨膜下出血
5，免疫功能可减少维生素C缺乏症，白细胞趋化性和杀菌功能，减少免疫抗体合成，破坏病毒mRNA转录并抑制病毒合成，抗病毒能力，抗寒和各种传染病的组合病。

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