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痛经太痛苦了，你可以吃什么来缓解痛经？
时间：2019-06-25 07:19 来源：365bet新手开户指南 阅读次数：
| 许多女性在成为痛经问题时正在遭受痛苦。事实上，痛经对患者的生活有很大的影响。除了消耗痛经性姑息治疗外，饮食调理是缓解痛经的好方法。 红枣 枣的效果是已知的，它是铁，维生素和氨基酸丰富，它是用于生产血红蛋白的基本要素和红色日期将被吸收由人体易于消化。红枣在月经期间消耗，可以改善经血，贫血和身体不足对缓解痛经有一定作用。 牛奶会增加阻力。 牛奶含有丰富的蛋白质。在生理期间饮用热牛奶具有缓解痛经，稳定心灵和改善身体抵抗力的极好效果。同时，牛奶中含有丰富的色氨酸可以缓解紧张情绪通过稳定心脏，人们不会对痛经产生强烈的恐惧感。 榴莲可以改善感冒的症状。 多利安被称为“水果之王”。它很热，可以激活血液并消散感冒，缓解痛经。它还可改善腹部感冒的症状，并促进体温升高。它特别适合长期患痛经的女性。它也被使用。由于生病，产后妇女喂养身体补充剂。必须考虑到榴莲不能同时吃太多。胃被完全吸收并引起火灾。吃榴莲时最好少喝盐水或多吃水果以平衡热量并消除它。 苹果流通 约30mg的类黄酮，碳水化合物和果胶，维生素A中的苹果，C，E，生物类黄酮包含这类抗氧化剂有效地调节血脂，降低血液粘度，血管延长。在女人的生理期间炖苹果和红酒。将苹果浸泡在红酒中2小时后，可以达到促进血液循环的良好效果，同时可以缓解痛经。  |
